Tag: kokhalsreflex

Rapley baby!

Knabbelen aan broccoli

Nieuwe baby, opnieuw Rapley!
Toen mijn dochter Mikki een half jaar was heb ik haar eten gegeven volgens de Rapleymethode/Kleintjesmethode. Over Mikki’s Rapleyavontuur heb ik heel veel geschreven op Dotjes onder het kopje Rapley. Inmiddels is Mikki al ruim 2,5 en heb ik een baby erbij: Jack. Jack is op 9 september 2017 een half jaar geworden en met hem zijn we ook met Rapley gestart. We zijn nu een maand bezig. Graag vertel ik jullie hoe het nu gaat.

Wat is de Rapley/Kleintjesmethode?
Beide methodes komen neer op het bieden van hele stukken eten aan je baby in plaats van gepureerd eten. Je baby eet dan zelfstandig, je voert dus niet. Sommige baby’s eten direct hele stukken, maar de meeste baby’s beginnen met kleine muizenhapjes de eerste maanden. Het gaat niet om de hoeveelheid eten bij de Rapleymethode / Kleintjesmethode, maar het gaat erom dat je je baby zelf de kans geeft om het eten te laten ontdekken. Eten is namelijk meer dan alleen opeten, het is ook zien, voelen, ruiken, gezelligheid. Om er voor te zorgen dat je baby voldoende voedingsstoffen binnen krijgt geef je onbeperkt de borst. Uiteraard kun je de methode ook toepassen indien je kunstvoeding geeft.

Frans stokbrood was een succes!

De eerste dag
De eerste dag was tijdens onze vakantie in Frankrijk. We hebben Jack toen een stukje stokbrood en een nectarine gegeven. Eigenlijk was ik op zoek naar ‘normaal’ brood maar dat kon ik nergens krijgen in Frankrijk. Ook rijpe bananen en peren waren er niet, de bananen waren groen en de peren knetterhard. Met de zachte binnenkant van het stokbrood wist Jack wel raad, hier heeft hij heerlijk op gesabbeld. De nectarine hadden we eerst gehalveerd, dat was veel te moeilijk. Ook in repen was te moeilijk, hij kon het moeilijk vasthouden.

De tweede dag had Jack spruw in zijn mondje. Dit had hij al voor de 4e keer in zijn leven en hij had er echt last van. We zijn toen twee dagen gestopt, hij had echt geen lol in eten door de pijn. Gelukkig waren de bananen daarna wel geel 🙂 We hebben Jack toen de volgende 3 dagen banaan, komkommer en stukjes stokbrood gegeven. Daarna gingen we weer naar Nederland en gingen we hem groente aanbieden en meer soorten fruit en Nederlands brood.

Een kleine gehalveerde peer lukt beter dan repen!

Hoe gaat het nu?
We zijn weer drie weken in Nederland en ik heb Jack het volgende aangeboden: fijn volkorenbrood, rijstwafel, broccoli, worteltjes, pompoen, bloemkool, boontjes, stamppot andijvie, pannenkoek, komkommer, peer, banaan, wilde perzik, avocado en verschillende soorten meloen. Ik bied hem meestal 2 keer per dag vast voedsel aan, soms 3 keer per dag en soms 1 keer per dag als we die dag bijvoorbeeld veel weg zijn.

Wat valt me op?
In vergelijking met Mikki’s Rapleyavontuur valt me het volgende op:

  • Jack zat de eerste 3 weken niet goed rechtop in de kinderstoel. Zowel Mikki en Jack zijn allebei fijntjes, dus ik heb Jack in de kinderstoel van de Ikea, waar als een stoelverkleiner bij zit, ook nog vastgeklemd met 2 opgerolde handdoeken. Dit deed ik overigens ook bij Mikki, zij ging anders ook alle kanten op. Maar het valt me op dat Jack soms alle kanten op gaat, hij gooit zijn hoofd achterover en lijkt iets minder stabiel te zitten. Mijn man zegt dat dit bij Mikki ook zo was, ik heb het gevoel dat hij iets minder goed nog rechtop zit. De laatste week zit hij opeens veel beter rechtop, oftewel hij maakt progressie! Ik neem hem nu ook soms op schoot, om een banaan te eten bijvoorbeeld, dan kan ik hem goed ondersteunen.
  • Mikki kokhalsde regelmatig, dit is super goed want dan ontwikkelen ze goed het kolhalsreflex. Jack kokhalst helemaal niet. Dit is natuurlijk wel fijn, geen spannende taferelen aan tafel!
  • Jack kan ‘zware’ en gladde dingen niet goed vastpakken. Brood, pannenkoek, rijstwafel, komkommer, broccoli, pompoen en watermeloen lukt goed. Alle andere dingen laat hij vaak vallen. Ik heb het idee dat dit ook komt omdat hij nog niet zo goed rechtop zit. Maar: de laatste week kan hij steeds beter dingen vast pakken, zoals banaan en peer!
  • Ik zie Jack kauwen. Dit doet hij echt heel goed! Misschien daarom dat hij niet kokhalst.

Hieronder een leuk filmpje van Jack waarin je  ziet dat hij goed kauwt:

Pro Rapley
Ik ben pro Rapley, baby’s leren op deze manier van eten veel meer dan de smaak, maar ook de structuur van eten, hoe het eruit ziet, de coördinatie van hand en mond en vooral lekker meedoen met het gezin aan tafel. En dat dan het meeste eten op de grond terecht komt is heel normaal: under one is just for fun!

Dol op watermeloen!

Ik zie dat Jack het leuk vind aan tafel, maar dat hij soms gefrustreerd raakt. Echter een vereiste voor Rapley is dat baby’s goed rechtop zitten, dit in verband met verslikken en de coördinatie. Omdat Jack nog niet goed rechtop zit en sommige dingen voor hem te zwaar zijn in de hand heb ik hem een paar keer gepureerd eten gevoerd. Bij Rapley is het juist zo goed dat baby’s zelf leren dat ze vol zitten, dus ik ben niet van plan hem eeuwig bij te voeren, ik wil dit proces niet verstoren. Maar zolang hij nog niet goed rechtop zit vind ik het ook belangrijk dat hij groente en fruit die hij moeilijk vindt leert proeven. Ik heb hem nog maar twee dagen wat gevoerd, daarna gaf ik hem eten in zijn handje en warempel: hij kan het opeens veel beter!

Hieronder een fimpje waarin je ziet dat hij nog niet zo stabiel zit. Zijn zusje Mikki moedigt hem aan 🙂

Ik denk dus dat het voeren maar sporadisch wordt, want hij zit nu alweer elke dag met van alles in zijn handje te smikkelen. Jack is wel sinds twee dagen erg verkouden, dus ik verwacht dat hij de komende dagen misschien minder enthousiast is.

Ok, nog 1 filmpje omdat het zo leuk is: Jack die knabbelt op een reep komkommer

Binnenkort meer over ons Rapley avontuur!

Meer weten?
Bij Mikki’s Rapley avontuur heb ik drie informatieve artikelen geschreven over de Rapleymethode & het waarom:

Wil jij graag mijn blog http://www.dotjes.net volgen? Dat kan! Rechts bovenaan, grijze kolom staat ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’. Als je daar je e-mailadres invult krijg je steeds bericht als ik een nieuw artikel plaats op http://www.dotjes.net. Op je tablet/mobiel is geen kolom, maar moet je helemaal naar beneden scrollen tot je ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’ tegenkomt. Ik stuur geen spam.

Je kunt me ook volgen op Facebook en Instagram. Heb vragen of wil je mij gewoon een mail sturen: bianca@dotjes.net

Oma’s over Rapley

Banaantje eten!
Banaantje eten!

Vroeger voerde je gewoon!
Ik geef mijn dochter Mikki eten volgens de Rapley/Kleintjesmethode. Beide methodes komen neer op het bieden van hele stukken eten aan je baby/dreumes in plaats van gepureerd eten. Je kind eet dan zelfstandig, je voert dus niet.

Rapley vanuit oma perspectief
Voor mij als moeder is dit heel normaal, maar voor mijn moeder en schoonmoeder, de oma’s dus, was dit natuurlijk wel even wennen. Zij hebben hun kinderen voerend en met moesjes groot gebracht, dus het aanbieden van voedsel in stukken en het helemaal niet voeren is natuurlijk iets anders dan ze gewend zijn. Beide oma’s passen een dag per week op Mikki en hebben de Rapleymethode vanaf het begin toegepast. Daarom hier het verhaal over Rapley vanuit oma perspectief.

Oma José (58) mijn schoonmoeder & Oma Henriette, mijn moeder (56)

Hoe gaf jij vroeger je kinderen eten?
Oma José: Borstvoeding tot 8 maanden en verder zoveel mogelijk vers en suikervrij.

Oma Henriette: Ik gaf vroeger groentehapje van de Olvarit, dat was vroeger een goed merk en de moeders die ik kende gaven dat ook! Verder vroeg ik advies aan mijn schoonzus, die had 3 kinderen en zei dat het goed was en de leeftijd van welke voeding je kon geven stond op het etiket van het potje. Hieronder viel ook de volledige maaltijdpotjes van Olvarit. Vanaf 2 jaar met de pot mee.

Overal broccoli!
Overal broccoli!

Wat dacht je toen je (schoon)dochter je vroeg om de Rapleymethode te gaan toepassen?
Oma José:
Ik had er nog nooit van gehoord en eerlijk gezegd dacht ik, moet dit nou zo? Maar ik sta open voor nieuwe methodes. Wel had ik mijn bedenkingen, het is niet voor niets dat je voedsel maalt omdat een baby nog geen tanden heeft. En kijk om je heen in de natuur, honden geven hun pups na de zoogperiode bijvoorbeeld opgebraakt voedsel, apen, ook na de zoogperiode, kauwen het voedsel voor en geven het dan aan hun babyaapje 😉
Maar ik weet dat borstvoeding genoeg is de eerste maanden en zag wel wat in de zienswijze om je kind gewoon langzaam te laten wennen aan groentes, fruit etc. Ze komen immers door de borstvoeding niets te kort.

Oma Henriette:
Ik dacht eerst oeps hoe ga ik dit doen? Ik heb ook een aantal keren meegekeken, hoe mijn dochter de Rapleymethode toepaste.

Had je al eens eerder van Rapley gehoord?
Oma José:
Nee dus.

Oma Henriette:
Ik had nog nooit van Rapley gehoord.

Hoe heb je je voorbereid op het geven van eten op de Rapley manier?
Oma José:
Mijn schoondochter Bianca heeft me goed geïnformeerd. En ik heb op internet gezocht en me zo ingelezen.

Oma Henriette:
Voorbereiding, eerst een paar keer bij mijn dochter thuis mee geluncht, en gekeken op welke manier mijn dochter het eten aanbood aan haar baby Mikki, daarna zelf toegepast tijdens oppasdagen.

Lekker zelluf doen
Lekker zelluf doen

Hoe ging het de eerste maand?
Oma José:
Weet ik niet meer haha, maar wel dat ik de eerste keren met samengeknepen billen zat, bij elk piepje van Mikki zat ik er boven op, toch wel eng….maar……ook van gemalen eten weet ik dat het niet altijd goed gaat en een kind zich er in kan verslikken.En ik zag dat Mikki na een tijdje heel handig werd in het uitspugen van eten wat teveel achter in haar keel kwam zitten. Ook gaat ze dan over de kinderstoel hangen en spuugt het dan uit.

20160504_194453
Makkelijk eten met de kidsplate!

Oma Henriette:
De eerste maand vond ik het wel spannend, maar ik zag dat Mikki zich heel goed kon redden met eten, ze liet stukjes brood uit het mondje vallen of maakte een kokbeweging zodat het brood weer omhoog kwam. Ik was niet bang dat ze zou stikken hierin.

 

Wat vind je er leuk aan/wat vind je er minder leuk aan?
Oma José:
Leuk vind ik dat elke maaltijd een feest wordt, zonder dwang zie je dat Mikki uit zichzelf gaat eten. En dat ze ook echt alles zelf wil doen, ze wil bijvoorbeeld niet dat je haar helpt met de kwark oplepelen.

Oma Henriette:
Het leuke eraan vind ik dat ik zie dat Mikki heel goed een eigen smaak ontwikkelt en zelfstandig eet! Minder leuk vind ik soms dat ze soms smijt met het eten, maar ok, ik heb tegels in de huiskamer die ik schoon kan poetsen! Niet tussendoor snel schoonpoetsen tijdens het eten de kans is groot dat er iets op je hoofd beland!Emoji

Hoe gaat het nu?
Oma José:
Prima! Mikki eet goed en het is erg leuk om samen met haar aan tafel te zitten

Oma Henriette:
Het gaat heel goed Mikki eet zelfstandig, geeft duidelijk haar voorkeur aan en dat is leuk om te zien!

Heb je tips voor andere oma’s die de Rapleymethode gaan doen?

Mikki kan heel goed zelf eten!
Mikki kan heel goed zelf eten!


Oma José:
Laat je goed informeren over de methode en als je het niet durft dan ook niet doen.

Oma Henriette:
Oma’s ga ervoor,ik denk dat je kleinkind straks een gezellige eter is aan tafel en het is leuk voor Oma en kleinkind echt waar! Raak niet in paniek en vind je het eng laat dit niet merken aan je kleinkind! Want zo klein als ze zijn kindjes voelen dit aan!

Heb je tips voor (schoon)dochters die de Rapleymethode willen gaan toepassen?
Oma José:
Zorg voor grote slabbers 😉

Oma Henriette:
Wees duidelijk waarom je deze methode wilt toepassen, geef goede uitleg, dan gaat het zeker lukken!

Heb je verder nog leuke tips/feitjes/grappige dingen die er zijn gebeurd?
Oma José:
Wat ik heel grappig vind is dat onder het eten hier twee honden paraat staan om de vloer schoon te vegen en Mikki heeft dat dondersgoed door. Lust ze iets niet dan valt er veel op de grond en zijn de hondjes blij 😉

Oma Henriette:
Grappig ding zoals ik al benoemde is er een keertje een stukje afgesabbeld brood op mijn hoofd beland. Mikki geeft nu duidelijk aan dat ze klaar is met eten. En ze poetst haar haartjes schoon met een snoetenpoetserdoekje! Zelfs opa vind het super dat kleindochtertje zelfstandig eet!Emoji

Meer weten?
Meer weten over de Rapley/ Kleintjesmethode? Lees dan mijn artikelen:

Wil jij graag mijn blog http://www.dotjes.net volgen? Dat kan! Rechts bovenaan, grijze kolom staat ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’. Als je daar je e-mailadres invult krijg je steeds bericht als ik een nieuw artikel plaats op http://www.dotjes.net. Op je tablet/mobiel is geen kolom, maar moet je helemaal naar beneden scrollen tot je ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’ tegenkomt. Ik stuur geen spam.

Je kunt me ook volgen op Facebook en Instagram. Heb vragen of wil je mij gewoon een mail sturen: bianca@dotjes.netn mail sturen: bianca@dotjes.net

 

Je kind niet voeren maar zelf laten eten: de Rapley-methode!

Mikki 7 maanden eet een banaan tijdens de vakantie
Mikki 7 maanden eet een banaan tijdens de vakantie

Zelluf doen!
Veel mensen geven hun baby gepureerd eten met een lepel. Ik geef mijn dochter Mikki eten volgens de Rapleymethode/Kleintjesmethode. Beide methodes komen neer op het bieden van hele stukken eten aan je baby/dreumes in plaats van gepureerd eten. Je kind eet dan zelfstandig, je voert dus niet. Regelmatig wordt aan mij door andere moeders gevraagd wat de Rapleymethode is en wat de voordelen zijn. Deze vragen krijgen moeders die de methode ook willen gaan toepassen bijvoorbeeld  van hun (schoon)familie of kinderdagverblijf/oppasouder. Speciaal voor mensen met vragen over de Rapleymethode heb ik dit artikel geschreven. In dit artikel leg ik uit wat de Rapleymethode is, wat de voordelen zijn, waarom ik de Rapleymethode gebruik en geef ik handige tips. Daarnaast heb ik meteen een PDF-versie toegevoegd die je kunt sturen naar je familie en oppas!

Wat is Rapley/Kleintjesmethode?
Bij deze eetmethode ligt de regie bij het kind. Je kind eet zelf met de handjes en bepaalt zelf hoeveel hij eet. Ik voer mijn dochter dus niet met de lepel en pureer het voedsel niet. In plaats van een moesje geef ik bijvoorbeeld een roosje broccoli, een reepje komkommer, een broodkorst, een stuk wortel of een stuk banaan.

De naam Rapley komt van de onderzoeker Gill Rapley. Zij onderzocht of baby’s spontaan op vast voedsel over zouden gaan, als ze de kans kregen. De conclusie was dat ze dat niet alleen deden, maar dat het een gemakkelijke en leuke weg was. De oprichter van Kennisinstituut www.borstvoeding.com, Stefan Kleintjes, heeft de Nederlandse versie gemaakt: de Kleintjesmethode.

Mikki 8 maanden smeert lekker met broccoli
Mikki 8 maanden smeert lekker met broccoli

Waarom de Rapleymethode?
Ik heb voor de Rapleymethode gekozen omdat het bij deze eetmethode veel meer gaat dan alleen het opeten van het eten: eten is ook zien, voelen, ruiken, ontdekken, experimenteren, gezelligheid en spelen. Ik vind dat belangrijk, omdat mijn dochter dan niet alleen kennis maakt met de smaak, maar ook met de textuur, geur, temperatuur, grootte en vorm. Daarnaast leert ze dat met ons mee-eten een gezellige activiteit is. Ik maak van de maaltijd altijd een feestje!

Wat zijn de voordelen?
De Rapleymethode heeft veel voordelen:

  • De praktijk laat zien dat kinderen die stukken zelfstandig eten later ook een betere eter worden, zelf eerder kiezen voor gezond eten en minder snel overeten
  • Doordat je kind ziet wat hij eet (bijvoorbeeld een banaan) kan hij beter smaken van elkaar onderscheiden (want de banaan is niet vermengd met een perzik) en gaat hij ook voedsel herkennen. Een moesje kan natuurlijk van alles zijn, een banaan is gewoon een banaan!
  • Het is goed voor de motoriek: met de Rapleymethode leert een kindje sneller zelfstandig te eten
  • Je kind leert met de Rapleymethode eerder te kauwen, wat natuurlijk weer goed is voor allerlei zaken zoals de spijsvertering, de tandjes etc. Het niet hebben van tandjes maakt trouwens niks uit voor het eten van stukken: de kaken zijn vlijmscherp. Mijn dochter Mikki kreeg pas met 10 maanden haar eerste 2 tandjes, maar kon altijd gewoon stukken eten zonder tandjes
  • Je kind kan grotendeels mee-eten met de pot. Dus geen gesleep met potjes. Je kind kan ook gewoon mee-eten in een restaurant of bij een BBQ
  • En het allerbelangrijkst: je leert je kind met de Rapleymethode dat eten gezellig is en een gezamenlijke activiteit. Je eet namelijk samen aan tafel, dus je kind ziet jou ook eten.
Mikki 10 maanden eet Griekse kwark tijdens de vakantie
Mikki 10 maanden eet Griekse kwark tijdens de vakantie

Waarmee begin je?
Op de website van www.borstvoeding.com staat een voedselintroductieschema. In dit schema staat precies welk voedsel je wanneer mag aanbieden. Als je geïnteresseerd bent in de methode raad ik je aan het boek ‘Eten voor de kleintjes’ van Stefan Kleintjes te kopen, hierin staan hele duidelijke menusuggesties per maand uitgelegd. Ook legt hij duidelijk uit hoe je de eetmethode kan toepassen. Ik heb zelf het boek gekocht en ook mijn moeder en schoonmoeder stukken laten lezen, zodat zij ook goed voorbereid waren.

Ik ben begonnen met iedere twee dagen 1 soort groente en 1 soort fruit aan te bieden en daarnaast een broodkorst. De eerste twee dagen gaf ik eerst broccoli en een broodkorst en komkommer. Op dag 3 en 4 gaf ik wortel en banaan.

Tot en met 10 maanden gaf ik eerst borstvoeding en daarna het vaste voedsel. Reden hiervoor is dat je kindje dan niet hongerig aan het eten begint maar juist relaxed: hierdoor kon mijn dochter lekker experimenteren. Vanaf maand 11 draai je dit om: eerst vast voedsel, dan moedermelk (of kunstvoeding).

Maar stikt mijn kind dan niet?
Ik heb me goed ingelezen voordat ik begon aan de Rapleymethode. Sommige mensen zijn namelijk bang dat een baby stikt in stukken eten en ik vond het zelf eerlijk gezegd ook heel spannend. Echter, door de Rapleymethode leert een kind juist goed kauwen en is het stikgevaar helemaal niet groter dan als je voert, eerder kleiner. Het is belangrijk dat je het voedsel niet te hard aanbiedt (dus goed koken of stomen) maar ook niet te zacht zodat het direct tot moes kan worden geknepen. Dit was wel even uitzoeken, want dit is per groente verschillend. Ik heb ervoor gekozen om de groenten te stomen, hiervoor heb ik een speciaal apparaat aangeschaft. Natuurlijk kun je ook gewoon de groenten koken of een stoommandje voor in je pan kopen.

IMG_0033
Mikki eet taart op haar eerste verjaardag!

Stefan Kleintjes zegt het volgende in zijn boek over het gevaar van stikken: een baby heeft een sterke kokhalsreflex, die zit eerst voorin de mond en verplaatst zich geleidelijk achterin de mond. De kokhalsreflex beschermt je tegen stikken. Komt het eten teveel achterin en is je kind nog niet zo’n geoefende eter, dan gaat hij kokhalsen (kokken). Laat je kind dus maar kokken! Dat gaat hij sowieso doen, vooral in het begin. Niet helpen of ingrijpen, je kind moet dit zelf oplossen (tot op zekere hoogte natuurlijk). Hij spuugt het er dan wel weer uit en daar leert hij van, juist hoe meer je kind dit doet hoe makkelijker hij hierin wordt.

Mikki heeft vooral de eerste weken gekokt. Dit zag er eng uit, maar ik heb niet ingegrepen omdat ik wist dat ze het zelf kon oplossen. Slechts één keer hebben we wel ingegrepen, toen verslikte Mikki zich in een gladde champignon. Natuurlijk was dit wel eng, maar Mikki wilde snel weer risotto eten, dus zelf vond ze het blijkbaar niet heel eng.

Hoe bied ik het eten aan?
Het is belangrijk dat het voedsel zo groot of groter is als het knuistje van je baby. Gevaarlijk voedsel voor baby’s, zoals druiven of cherrytomaten, geef ik niet en dat kan pas als je kind een geoefende eter is (je geeft ze dan ook in de lengte gehalveerd). In principe werken reepjes goed, zoals reepjes komkommer, reepjes peer etc.

Hoe oud moet mijn kind zijn als ik de Rapleymethode wil gaan doen?
Sommige ouders beginnen met het geven van vast voedsel vanaf 4 maanden. De Rapleymethode kan worden toegepast vanaf 6 maanden en hiervoor hebben wij ook gekozen. Hiervoor zijn de volgende redenen:

  • Je kindje kan meestal vanaf 6 maanden goed rechtop zitten in de kinderstoel (eventueel ondersteund door kussens). Het is heel belangrijk dat je kindje goed rechtop zit, anders kan je kindje het voedsel niet goed wegkrijgen. Je geeft dus nooit eten in de wipstoel!
  • De hand- een oogcoördinatie is klaar om vast voedsel te pakken en naar de mond te brengen.
  • De fijne en grove motoriek is toe aan het pakken van vast voedsel
  • Het immuunsysteem is voldoende rijp
  • De darmen zijn klaar voor het verteren van vast voedsel
  • De orale motoriek (mond, kaken en tong) is voldoende getraind
  • Het is beter om kinderen vanaf 6 maanden bij te voeden (hierover zijn de meningen wel verdeeld).

Wordt het niet een geklieder en gesmeer?
Ja! Maar heb je een kindje dat gevoerd wordt weleens gezien? Die is ook verre van schoon. Je moet gewoon goed voorbereid zijn bij de Rapleymethode.

Natuurlijk wordt het een gesmeer!
Natuurlijk wordt het een gesmeer!

Ik heb bijvoorbeeld een plastic plaat onder de kinderstoel (zo’n plaat voor onder je bureaustoel). Daarnaast heb ik speciale slabben met mouwtjes eraan, de zogenaamde mouwslabben. Die trek ik mijn dochter aan als ze eten krijgt dat erg vlekt, zoals tomaat en banaan. Daarnaast heb ik ook normale extra grote slabben en stroop ik altijd de mouwtjes op. In het begin deed ik in een restaurant ook een hydrofieldoek over de beentjes, dan kon ze lekker kliederen. Je moet gewoon niet zo moeilijk doen en genieten met zo’n smeerkeesje aan tafel. Overigens heb ik ook een hond. Die ruimt de meeste smeer op!

Met al dat gesmeer, krijgt mijn kind dan wel genoeg te eten?
Bijna geen enkel kind eet met de Rapleymethode direct hele stukken. In het begin is het vooral ontdekken: er komt nog weinig binnen (lees: korrels). Dit geeft ook niet, want eten is meer dan alles opeten: het is voelen, zien, ruiken etc. Indien je borstvoeding geeft is dit voldoende voor het eerste jaar, hieruit haalt een baby voldoende voedingsstoffen. Vast voedsel is echt nog BIJvoeding. Indien je kunstvoeding geeft kun je aan je consultatiebureau vragen hoeveel flessen je kindje nodig heeft naast de Rapleymethode. Op Facebook zit een leuke groep waarin je moeders om raad kunt vragen, de groep heet: Bijvoeden vanaf 6 maanden a la Rapley. Ik zit hier ook bij.

Hmm pizza!
Hmm pizza!

Hoelang doe ik het al?
Mijn dochter Mikki is inmiddels net 16 maanden en wij zijn gestart toen ze 6 maanden was. De eerste 3 maanden kwamen er echt korrels binnen en was ze kampioen eten smijten. Dat is ze trouwens nog steeds. Vanaf 9 maanden begon ze echt goed te eten. Mikki is nu een goede eter, ze eet volledig met de pot mee. Ze eet 3 tot 4 boterhammen per dag, 1 tot 2 stuks fruit en van het avondeten de ene keer meer dan de andere keer. Ze eet ook grote stukken nu, zoals een hele peer (dus niet in stukken gesneden) of een kippenpootje. Daarnaast eet ze elke dag 1 tot 2 flinke eetlepels Griekse kwark. De kwark eet ze al helemaal zelf met een lepeltje! Mikki drinkt gemiddeld 4 keer per dag aan de borst. We gaan met Mikki regelmatig uiteten en mensen vinden het altijd leuk om te zien, een dreumes die zo goed zelf kan eten. Soms eet ze een paar dagen weinig, net zoals volwassenen wel eens geen zin hebben in eten. Het is echt genieten met zo’n smeerkeesje aan tafel!

PDF-versie die je kunt rondmailen
Een PDF-versie nodig voor je (schoon)familie/oppas/kinderdagverblijf?
PDF-Versie

Indien je vragen hebt mag je me ook mailen: bianca@dotjes.net

Meer weten?
Meer weten over de Rapley/ Kleintjesmethode? Lees dan mijn artikelen:

Wil jij graag mijn blog http://www.dotjes.net volgen? Dat kan! Rechts bovenaan, grijze kolom staat ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’. Als je daar je e-mailadres invult krijg je steeds bericht als ik een nieuw artikel plaats op http://www.dotjes.net. Op je tablet/mobiel is geen kolom, maar moet je helemaal naar beneden scrollen tot je ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’ tegenkomt. Ik stuur geen spam.

Je kunt me ook volgen op Facebook en Instagram. Heb vragen of wil je mij gewoon een mail sturen: bianca@dotjes.net