Tag: exclusieve borstvoeding

22 maanden borstvoeding

We gaan nog door!
Mijn dochter Mikki, die eind november 4 jaar is geworden, dronk 22 maanden borstvoeding. Mijn zoontje Jack is precies vandaag ook 22 maanden en je raadt het al: hij drinkt nog steeds! We gaan dus waarschijnlijk de WHO-norm van 24 maanden halen!

Ik ben ook dol op Fristi hoor!

Wat is de WHO-norm?
De WHO-norm is het advies van de World Health Organisation (WHO) over borstvoeding. Het advies is om de eerste zes maanden exclusief borstvoeding te geven (dus geen bijvoeding of ander drinken) en daarna andere voeding te introduceren terwijl de borstvoeding wordt voortgezet tot een leeftijd van twee jaar (24 maanden) of ouder. Na de leeftijd van 2 jaar mag je als moeder natuurlijk doorgaan, zolang kindje en moeder dit wil.

Ontwikkelingsachterstand
Jack is nu 22 maanden, maar hij heeft een ontwikkelingsachterstand door zijn epilepsie. De arts schatte hem nu rond de 11 maanden, hij loopt dus voor de helft achter. Hij gaat wel weer vooruit, maar heel langzaam. Ik merk ook echt verschil met hem aan de borst en Mikki. Jack is meer borst gericht dan Mikki destijds, ik denk dat hij nog een hele tijd gaat drinken. Mikki is destijds gestopt toen ik 16 weken zwanger was van Jack, waarschijnlijk kwam de melk minder goed en smaakte het anders door de zwangerschap.

Mama dronk een wijntje met kerst, dus even geen borst voor Jack!

Maar is dat niet raar, zolang borstvoeding geven?
Nee, want hij eet en drinkt ook heel veel andere dingen. Overdag drinkt hij eigenlijk nooit meer buitenshuis. Hij is dan veel meer bezig met andere versnaperingen, zoals roze koeken eten die wij vaak meenemen op een dagje uit, die wil hij ook! Het pakje chocomelk drinkt hij dan ook graag, net als zijn zusje. Dit drinkt hij dan voor de helft meestal en een paar hapjes koek, maar je ziet hem dan genieten. Thuis overdag drinkt hij 1 of 2 keer, maar soms overdag helemaal niet als hij te druk is met andere dingen zoals spelen of op de Ipad meekijken met zijn zusje.

Jack drinkt vooral in de ochtend, in de avond hangt hij veel aan de borst en in de nacht weer wat meer dan eerst: meestal 1 of 2 keer, maar soms ook 3 keer. Soms slaapt hij een nacht door. Overdag thuis drinken doet hij wel als zijn zusje Mikki op de peuterspeelzaal is. Mikki gaat over 3 weken naar school, dus waarschijnlijk gaat Jack dan overdag thuis ook wel meer drinken, omdat hij dan meer rust heeft.

We slapen ook al 22 maanden samen!

Voeden in het openbaar
Ik voed ook zonder problemen buitenhuis, zoals in een pretpark of bij familie en vrienden. Maar dit wil hij dus nog maar soms. Pas geleden waren mijn man en ik thuis de houten vloer aan het invetten. Jack was toen de hele dag bij oma, maar mooi dat hij niets dronk! Toen moest ik even speciaal langskomen om de borst te geven!

Voordelen lang borstvoeding geven
Exclusief borstvoeding & langvoeden hebben de volgende voordelen (bron: borstvoeding.com):

  • Kinderen die lang borstvoeding hebben gekregen, blijken op latere leeftijd veel gezondheidsvoordelen te hebben. Het is wetenschappelijk aangetoond dat kinderen die voldoende lang borstvoeding krijgen minder kans hebben op aandoeningen als atopisch eczeem, allergie en acute middenoorontsteking.
  • Er zijn aanwijzingen dat borstvoeding ook beschermt tegen voedselovergevoeligheid, overgevoeligheid voor gluten (coeliakie), allerlei infecties en ontstekingen waaronder diarree, hersenvlies- en blindedarmontsteking en luchtweg- en urineweginfecties, wiegendood, auto-immuunziekten en jeugddiabetes.
  • Er zijn ook studies die aantonen dat baby’s later minder kans hebben op overgewicht en moeders minder kans op borstkanker/baarmoederhalskanker indien baby’s uitsluitend borstvoeding krijgen tot 6 maanden.
  • Een studie uit China heeft aangetoond dat een vrouw die 24 maanden van haar leven borstvoeding geeft, de helft minder kans op borstkanker heeft dan een vrouw die geen borstvoeding heeft gegeven. De beschermende werking loopt op tot 75% voor die moeders die in totaal 109 maanden borstvoeding geven. Dit bleek te gelden voor typen borstkanker die zowel voor als na de menopauze voorkomen
  • Wanneer de baby ouder wordt, verandert de samenstelling van de borstvoeding: er komen meer afweerstoffen in je melk die je peuter beschermen tegen allerlei bacteriën die hij binnen krijgt als hij op ontdekkingstocht gaat. (bron: la lache legue)
Lekker mama plagen ’s ochtends in bed

Ben ik dan niet teveel gebonden?
Ik ga gewoon avondjes weg, zoals sporten of naar de bioscoop met een vriendin. Jack krijgt dan thuis wat te eten en te drinken, zoals fristi, ranja, koemelk, fruithap of een toetje. Ik kolf ook niet meer, als ik overdag wat langer weg ben kan hij makkelijk met eten en drinken vooruit. Ook drink ik af en toe een wijntje, dan kan Jack een paar uur niet drinken. Dit doe ik af en toe, zoals met Kerst, als ik uiteten ben of een keer op zaterdagavond. Ik ben nog geen nacht weg geweest, dit omdat Jack in de nacht nog veel drinkt en we samen slapen (aan mijn bed zit een open co-sleeper). Ik vind dit ook niet erg, dat komt wel weer. Als ik sport gaat Jack ook niet slapen, hij wacht me gewoon op, ook als het pas 22.30 uur is. Hij valt het liefst in slaap aan de borst, af en toe komt het voor dat hij toch in slaap valt als ik er niet ben in de avond.

22 maanden dus alweer. We gaan lekker door met de borstvoeding, zolang Jack dit wil!

Meer weten?
Lees dan mijn andere artikelen over borstvoeding:

Wil jij graag mijn blog http://www.dotjes.net volgen? Dat kan! Rechts bovenaan, grijze kolom staat ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’. Als je daar je e-mailadres invult krijg je steeds bericht als ik een nieuw artikel plaats op www.dotjes.net. Op je tablet/mobiel is geen kolom, maar moet je helemaal naar beneden scrollen tot je ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’ tegenkomt. Ik stuur geen spam.

Je kunt me ook volgen op Facebook en Instagram. Heb vragen of wil je mij gewoon een mail sturen: bianca@dotjes.net


3 maanden Rapley/Kleintjesmethode: eet Mikki nu echt?

Drie maanden bezig
Mijn dochter Mikki is nu bijna 9 maanden, dus we zijn bijna 3 maanden bezig met de Rapley-methode. Tijd voor een up-date! Met natuurlijk leuke filmpjes waarop je ziet dat ze zelfstandig eet.

20150711_192031-1
Broccoli in de mond, maar vooral op de stoel

Wat is de Kleintjesmethode/Rapley-methode?
Beide methodes komen neer op het bieden van hele stukken eten aan je baby in plaats van gepureerd eten. Je kind eet dan zelfstandig, je voert dus niet. Sommige kinderen eten direct hele stukken, maar de meeste kinderen beginnen met kleine muizenhapjes de eerste maanden. Het gaat niet om de hoeveelheid eten bij de Rapleymethode / Kleintjesmethode, maar het gaat erom dat je je kind zelf de kans geeft om het eten te laten ontdekken. Eten is namelijk meer dan alleen opeten, het is ook zien, voelen, ruiken, gezelligheid. Om er voor te zorgen dat je kind voldoende voedingsstoffen binnen krijgt geef je onbeperkt de borst. Uiteraard kun je de methode ook toepassen indien je kunstvoeding geeft. Lees meer over voordelen van de Rapley/Kleintjesmethode in mijn artikel Eten met de handjes: Rapley & De Kleintjesmethode.

Hoe ging het de afgelopen maanden?
Allereerst: Mikki vindt samen eten super gezellig. Dit kun je echt goed aan haar merken. Qua hoeveelheid eten: Mikki heeft de hele tijd muizenhapjes genomen. Er kwamen echt geen hele boterhammen naar binnen. Van de dingen die ze lekker vindt, zoals banaan, perzik, watermeloen en brood, eet ze meer dan van dingen die ze minder lekker vindt, zoals bijvoorbeeld groenten. Soms at ze helemaal niet en speelde ze alleen met het eten.

Ik moet zeggen dat het even doorzetten was. Ik hoorde van veel andere moeders van bijvoorbeeld mijn oude zwangerschapsgymgroep dat hun kinderen al zo goed en veel aten. Dan keek ik naar Mikki en dan zat de broccoli niet in haar mond maar in haar haren, op de grond, op de neus…Ja bij de Rapley-methode/Kleintjesmethode moet je niet vies zijn van gesmeer! Je poetst gewoon drie keer per dag de kinderstoel 🙂

perzikje echt
Perzik eten in de chillstand

Maar sinds 2 weken…
Eet Mikki echt meer en goed! Ze zegt zelfs ‘Hmmmm’ en gaat soms gillen als we haar in de kinderstoel zetten. Mikki is echt dol op brood met alleen roomboter. Ze likt eerst de boter eraf en daarna peuzelt ze op het stukje brood. Ook heb ik haar ei gegeven. Eerst gekookt ei in partjes, dit vond ze maar mwoah. Daarna een keer een gebakken ei. Dit vond ze iets lekkerder. Daarna heb ik haar roerei gegeven. Ik had er paprikapoeder en wat peterselie door gedaan. Dit vond ze echt heerlijk!

Eet ze alles?
Over het algemeen vindt Mikki fruit en brood lekkerder dan groenten. Natuurlijk blijf ik groenten aanbieden. Gekookte aardappel vindt ze ook heel lekker. De laatste 2 weken heb ik een paar keer stamppot rauwe andijvie gegeven. Ik had er roomboter door gedaan. Nou, dit vond ze ook njammie! Ik geef haar dan gewoon kwakjes op het blad van de kinderstoel. Natuurlijk krijg je dan gesmeer, maar dat is ook zo weer opgeruimd.  Vlees heb ik nog niet aangeboden, hier begin ik binnenkort mee.

Kokhalsreflex
Bij de Rapley-methode/Kleintjesmethode gaat je kind af en toe kokhalzen (kokken). Dit is goed, want dan leren ze hoe ze dit moeten oplossen. Het is heel verleidelijk om het eten uit de mond te grissen, maar dit moet je niet doen. Ze leren namelijk door het zelf op te lossen. Hieronder heb ik een filmpje waarin Mikki even kokt maar het zelf goed oplost:

Conclusie na bijna 3 maanden?
Heb geduld! Na een tijd gaat je kind met deze methode echt eten. Ook de coördinatie verbetert met de dag. Het is heel verleidelijk om over te stappen op moesjes/prutjes. Als je echter onbeperkt de borst geeft komen er voldoende voedingsstoffen binnen. Ik voed nog 6 tot 7 keer per dag, en daar ben ik echt niet heel veel tijd mee kwijt. Ik geef Mikki nog geen ander vloeistof erbij, zoals water of thee, omdat ze dan minder moedermelk gaat drinken (het advies is om het eerste jaar dit ook niet te doen). Juist die moedermelk heeft ze nu nog nodig omdat ze niet alles opeet. Ik ga over een paar maanden/weken wel oefenen met kleine slokjes water uit een bekertje.

Hoe reageren anderen op de Rapley/Kleintjesmethode?
De meeste mensen vinden het heel leuk om een baby zelfstandig te zien eten. Het is daarnaast ook nog handig, want je kunt zelf ook gezellig mee-eten. Wij aten altijd al veel groenten en fruit, maar nu eten we nog meer. je gaat dus zelf ook gezonder eten en je neemt zelf ook meer de tijd en dat is ook weer goed voor de spijsvertering. Eten is nu een gezellige activiteit. We gaan drie keer per dag met haar aan tafel, soms geef ik tussendoor ook nog wat. Het is van belang dat ze veel kunnen oefenen. Ook bij het uiteten gaan is de methode super handig. Ik neem dan tomaat/komkommer mee en brood. Op je eigen bord kun je dan kijken wat je aan je kind erbij geeft. Ook de oma’s en opa’s die oppassen vinden de methode steeds leuker en worden er handiger in.

Hieronder nog wat leuke filmpjes:

Filmpje Mikki eet stamppot rauwe andijvie

Filmpje spelen met eten (en de hond) Let vooral niet op mijn stem 😛

 

Meer weten?
Meer weten over de Rapley-methode/ Kleintjesmethode? Lees dan mijn artikelen:

Binnenkort meer up-dates van de Rapley/Kleintjesmethode!

Wil jij graag mijn blog http://www.dotjes.net volgen? Dat kan! Rechts bovenaan, grijze kolom staat ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’. Als je daar je e-mailadres invult krijg je steeds bericht als ik een nieuw artikel plaats op www.dotjes.net. Op je tablet/mobiel is geen kolom, maar moet je helemaal naar beneden scrollen tot je ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’ tegenkomt. Ik stuur geen spam.

 

Haphap: wanneer bijvoeden baby

eten 1

Voedingsindustrie
Als je de voedingsindustrie mag geloven moet je met 4 maanden je kind al bijvoeden met groente- en fruithapjes. Dat hoeft helemaal niet. Indien je borstvoeding geeft kun je beter starten met 6 maanden in plaats van 4 maanden. Dit advies is in 2006 vastgesteld door de World Health Organization (WHO). Hieronder leg ik uit waarom ik pas met 6 maanden start.

Waarom ‘pas’ met 6 maanden
Een baby haalt alles wat hij/zij nodig heeft uit moedermelk de eerste 6 maanden. Het is dus onnodig om bij te voeden. Er zijn wetenschappelijke studies die aantonen dat je kind minder kans heeft op allergieën als je pas met 6 maanden bijvoedt. Daarnaast is het spijsverteringsstelsel van een baby pas met 6 maanden klaar om vaste voeding te verteren. Begin je eerder dan 6 maanden, dan kan je kind problemen met de spijsvertering krijgen. Er zijn ook studies die aantonen dat baby’s later minder kans hebben op overgewicht en moeders minder kans op borstkanker indien baby’s uitsluitend borstvoeding krijgen tot 6 maanden.

Maar mijn baby wil zelf al eten!
Natuurlijk, het is leuk om je kindje te zien knoeien met zijn eerste bananenhapje. En je denkt aan tafel 2misschien dat hij/zij graag een hapje wil, want hij/zij kijkt zo leuk en belangstellend als jij aan het eten bent…..Ja dat klopt. Je kind is geïnteresseerd in ALLES wat jij doet, dus ook in het feit dat jij een boterham aan het eten bent. Maar dat houdt niet automatisch in dat je kind ook zelf eten wil. Ik wil mijn kind natuurlijk wel leren dat eten een leuke sociale aangelegenheid is en daarmee wacht ik geen 6 maanden. Ik zet haar daarom sinds een aantal weken in een wipstoeltje op tafel, zodat ze ziet dat mijn man en ik gezellig eten.Ook als mensen komen lunchen gaat Mikki aan tafel!

Maar…ik heb wat anders gehoord!
Begin 2013 is een nieuwe richtlijn Voedselovergevoeligheid geïntroduceerd. In deze richtlijn wordt exclusieve borstvoeding van 6 maanden juist niet meer geadviseerd, maar vier maanden zou perfect zijn. Gezegd wordt dat je kind juist grotere kans heeft op allergieën als je langer borstvoeding geeft dan 4 maanden (terwijl eerst het tegenovergestelde werd beweerd). Echter, er is veel kritiek op deze nieuwe richtlijn, het onderzoek rammelt aan alle kanten en veel borstvoedingsinstituten hebben afstand genomen van deze richtlijn en het onderzoek en blijven de 6 maanden grens adviseren. Meer weten? Lees het artikel van Borstvoeding.com

Opvolgmelk
Heb je ook helemaal NIET nodig als je borstvoeding geeft. Je kunt groente- en fruithapjes heel goed mengeten 3en met een beetje moedermelk (hoeft niet natuurlijk). Echt dikke onzin van de voedingsindustrie om te zeggen dat je opvolgmelk moet geven naast de hapjes. Weet je hoe opvolgmelk is ontstaan? Opvolgmelk is ontstaan in 1986, nadat een verbod op reclame van zuigelingenvoedsel van kracht was gegaan. De producenten van kunstvoeding bedachten toen een goede truc om via een ander product (opvolgmelk) toch indirect reclame te maken voor kunstvoeding. Ze goten het in dezelfde verpakkingen als kunstvoeding om de verwarring bij de consument nog groter te maken.

De WHO zegt dat het gebruik van opvolgmelk als vervanging voor moedermelk voor kinderen vanaf 6 maanden onnodig en ongeschikt is. Opvolgmelk bevat namelijk teveel proteïne en te weinig essentiële vetzuren, ijzer, zink en B-vitaminen in vergelijking met moedermelk. Ook UNICEF geeft aan dat baby’s geen opvolgmelk nodig hebben (bron Borstvoeding.com).

Conclusie
Geef je borstvoeding, begin dan met 6 maanden met bijvoeden. Je ontzegt je kind niks als ‘je pas met 6 maanden begint’. Als hij/zij honger heeft kun je beter vaker aanleggen. En wil je je kindje leuk met eten bezig laten zijn? Plaats het net zoals ik je kind aan tafel en laat het eventueel met een plastic lepeltje spelen 🙂

Wil jij graag mijn blog http://www.dotjes.net volgen? Dat kan! Rechts bovenaan, grijze kolom staat ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’. Als je daar je e-mailadres invult krijg je steeds bericht als ik een nieuw artikel plaats op www.dotjes.net. Op je tablet/mobiel is geen kolom, maar moet je helemaal naar beneden scrollen tot je ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail op mijn homepage’ tegenkomt. Ik stuur geen spam.