Tag: Borstvoeding.com

22 maanden borstvoeding

We gaan nog door!
Mijn dochter Mikki, die eind november 4 jaar is geworden, dronk 22 maanden borstvoeding. Mijn zoontje Jack is precies vandaag ook 22 maanden en je raadt het al: hij drinkt nog steeds! We gaan dus waarschijnlijk de WHO-norm van 24 maanden halen!

Ik ben ook dol op Fristi hoor!

Wat is de WHO-norm?
De WHO-norm is het advies van de World Health Organisation (WHO) over borstvoeding. Het advies is om de eerste zes maanden exclusief borstvoeding te geven (dus geen bijvoeding of ander drinken) en daarna andere voeding te introduceren terwijl de borstvoeding wordt voortgezet tot een leeftijd van twee jaar (24 maanden) of ouder. Na de leeftijd van 2 jaar mag je als moeder natuurlijk doorgaan, zolang kindje en moeder dit wil.

Ontwikkelingsachterstand
Jack is nu 22 maanden, maar hij heeft een ontwikkelingsachterstand door zijn epilepsie. De arts schatte hem nu rond de 11 maanden, hij loopt dus voor de helft achter. Hij gaat wel weer vooruit, maar heel langzaam. Ik merk ook echt verschil met hem aan de borst en Mikki. Jack is meer borst gericht dan Mikki destijds, ik denk dat hij nog een hele tijd gaat drinken. Mikki is destijds gestopt toen ik 16 weken zwanger was van Jack, waarschijnlijk kwam de melk minder goed en smaakte het anders door de zwangerschap.

Mama dronk een wijntje met kerst, dus even geen borst voor Jack!

Maar is dat niet raar, zolang borstvoeding geven?
Nee, want hij eet en drinkt ook heel veel andere dingen. Overdag drinkt hij eigenlijk nooit meer buitenshuis. Hij is dan veel meer bezig met andere versnaperingen, zoals roze koeken eten die wij vaak meenemen op een dagje uit, die wil hij ook! Het pakje chocomelk drinkt hij dan ook graag, net als zijn zusje. Dit drinkt hij dan voor de helft meestal en een paar hapjes koek, maar je ziet hem dan genieten. Thuis overdag drinkt hij 1 of 2 keer, maar soms overdag helemaal niet als hij te druk is met andere dingen zoals spelen of op de Ipad meekijken met zijn zusje.

Jack drinkt vooral in de ochtend, in de avond hangt hij veel aan de borst en in de nacht weer wat meer dan eerst: meestal 1 of 2 keer, maar soms ook 3 keer. Soms slaapt hij een nacht door. Overdag thuis drinken doet hij wel als zijn zusje Mikki op de peuterspeelzaal is. Mikki gaat over 3 weken naar school, dus waarschijnlijk gaat Jack dan overdag thuis ook wel meer drinken, omdat hij dan meer rust heeft.

We slapen ook al 22 maanden samen!

Voeden in het openbaar
Ik voed ook zonder problemen buitenhuis, zoals in een pretpark of bij familie en vrienden. Maar dit wil hij dus nog maar soms. Pas geleden waren mijn man en ik thuis de houten vloer aan het invetten. Jack was toen de hele dag bij oma, maar mooi dat hij niets dronk! Toen moest ik even speciaal langskomen om de borst te geven!

Voordelen lang borstvoeding geven
Exclusief borstvoeding & langvoeden hebben de volgende voordelen (bron: borstvoeding.com):

  • Kinderen die lang borstvoeding hebben gekregen, blijken op latere leeftijd veel gezondheidsvoordelen te hebben. Het is wetenschappelijk aangetoond dat kinderen die voldoende lang borstvoeding krijgen minder kans hebben op aandoeningen als atopisch eczeem, allergie en acute middenoorontsteking.
  • Er zijn aanwijzingen dat borstvoeding ook beschermt tegen voedselovergevoeligheid, overgevoeligheid voor gluten (coeliakie), allerlei infecties en ontstekingen waaronder diarree, hersenvlies- en blindedarmontsteking en luchtweg- en urineweginfecties, wiegendood, auto-immuunziekten en jeugddiabetes.
  • Er zijn ook studies die aantonen dat baby’s later minder kans hebben op overgewicht en moeders minder kans op borstkanker/baarmoederhalskanker indien baby’s uitsluitend borstvoeding krijgen tot 6 maanden.
  • Een studie uit China heeft aangetoond dat een vrouw die 24 maanden van haar leven borstvoeding geeft, de helft minder kans op borstkanker heeft dan een vrouw die geen borstvoeding heeft gegeven. De beschermende werking loopt op tot 75% voor die moeders die in totaal 109 maanden borstvoeding geven. Dit bleek te gelden voor typen borstkanker die zowel voor als na de menopauze voorkomen
  • Wanneer de baby ouder wordt, verandert de samenstelling van de borstvoeding: er komen meer afweerstoffen in je melk die je peuter beschermen tegen allerlei bacteriën die hij binnen krijgt als hij op ontdekkingstocht gaat. (bron: la lache legue)
Lekker mama plagen ’s ochtends in bed

Ben ik dan niet teveel gebonden?
Ik ga gewoon avondjes weg, zoals sporten of naar de bioscoop met een vriendin. Jack krijgt dan thuis wat te eten en te drinken, zoals fristi, ranja, koemelk, fruithap of een toetje. Ik kolf ook niet meer, als ik overdag wat langer weg ben kan hij makkelijk met eten en drinken vooruit. Ook drink ik af en toe een wijntje, dan kan Jack een paar uur niet drinken. Dit doe ik af en toe, zoals met Kerst, als ik uiteten ben of een keer op zaterdagavond. Ik ben nog geen nacht weg geweest, dit omdat Jack in de nacht nog veel drinkt en we samen slapen (aan mijn bed zit een open co-sleeper). Ik vind dit ook niet erg, dat komt wel weer. Als ik sport gaat Jack ook niet slapen, hij wacht me gewoon op, ook als het pas 22.30 uur is. Hij valt het liefst in slaap aan de borst, af en toe komt het voor dat hij toch in slaap valt als ik er niet ben in de avond.

22 maanden dus alweer. We gaan lekker door met de borstvoeding, zolang Jack dit wil!

Meer weten?
Lees dan mijn andere artikelen over borstvoeding:

Wil jij graag mijn blog http://www.dotjes.net volgen? Dat kan! Rechts bovenaan, grijze kolom staat ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’. Als je daar je e-mailadres invult krijg je steeds bericht als ik een nieuw artikel plaats op www.dotjes.net. Op je tablet/mobiel is geen kolom, maar moet je helemaal naar beneden scrollen tot je ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’ tegenkomt. Ik stuur geen spam.

Je kunt me ook volgen op Facebook en Instagram. Heb vragen of wil je mij gewoon een mail sturen: bianca@dotjes.net


20 maanden borstvoeding: waarom het nog steeds leuk is!

Mikki 20 maanden, voeden bij mijn schoonouders

Mijn dochter Mikki is 20 maanden en ik geef nog steeds borstvoeding. Ik heb nog nooit rare blikken of opmerkingen gekregen, maar ik merk wel dat mensen het apart of euhh…bijzonder vinden. Ik had van tevoren natuurlijk ook niet gedacht dat het zo zou lopen. Maar inmiddels weet ik alles over borstvoeding, ik volg een opleiding bij Vereniging Borstvoeding Natuurlijk (VBN) en ik hoop dat Mikki en ik nu wel de twee jaar aantikken van de WHO-norm. In dit artikel leg ik uit waarom het goed is om lang te voeden & hoe ik er mee om ga in het openbaar.

Waarom is het nog steeds leuk?
Zoals ik al zei had ik van tevoren helemaal niet gedacht dat ik zolang zou voeden. Ik was zo’n gansje die zei: ‘Ik hoop een half jaar.’ Dat was echt NERGENS op gebaseerd. Misschien omdat het in Nederland toch een beetje raar is als je langer voed dan een half jaar? Vaak wordt dan wel gevraagd: ‘En? Ben je al aan het afbouwen?’. Anyway, al voedende ging ik me steeds meer verdiepen in de voordelen van lang voeden. En het gaat zo goed, waarom zou ik er dan niet mee doorgaan? Daarnaast is het echt niet zo dat je er super lang mee bezig bent. Het gaat steeds sneller en Mikki en ik hebben meestal de grootste lol.

Waarom is het goed om lang te voeden
Het advies van de World Health Organisation (WHO) is om de eerste zes maanden exclusief borstvoeding te geven (dus geen bijvoeding) en daarna andere voeding te introduceren terwijl de borstvoeding wordt voortgezet tot een leeftijd van twee jaar of ouder. Ik ben ook met een half jaar gaan bijvoeden, volgens de Rapleymethode. Exclusief borstvoeding & langvoeden hebben de volgende voordelen (bron: borstvoeding.com):

  • Kinderen die lang borstvoeding hebben gekregen, blijken op latere leeftijd veel gezondheidsvoordelen te hebben. Het is wetenschappelijk aangetoond dat kinderen die voldoende lang borstvoeding krijgen minder kans hebben op aandoeningen als atopisch eczeem, allergie en acute middenoorontsteking.
  • Er zijn aanwijzingen dat borstvoeding ook beschermt tegen voedselovergevoeligheid, overgevoeligheid voor gluten (coeliakie), allerlei infecties en ontstekingen waaronder diarree, hersenvlies- en blindedarmontsteking en luchtweg- en urineweginfecties, wiegendood, auto-immuunziekten en jeugddiabetes.
  • Er zijn ook studies die aantonen dat baby’s later minder kans hebben op overgewicht en moeders minder kans op borstkanker/baarmoederhalskanker indien baby’s uitsluitend borstvoeding krijgen tot 6 maanden.
  • Een studie uit China heeft aangetoond dat een vrouw die 24 maanden van haar leven borstvoeding geeft, de helft minder kans op borstkanker heeft dan een vrouw die geen borstvoeding heeft gegeven. De beschermende werking loopt op tot 75% voor die moeders die in totaal 109 maanden borstvoeding geven. Dit bleek te gelden voor typen borstkanker die zowel voor als na de menopauze voorkomen
  • Wanneer de baby ouder wordt, verandert de samenstelling van de borstvoeding: er komen meer afweerstoffen in je melk die je peuter beschermen tegen allerlei bacteriën die hij binnen krijgt als hij op ontdekkingstocht gaat. (bron: la lache legue)

Mikki 5 maanden
Mikki 5 maanden

Hoe voed ik in het openbaar?
In mijn laatste artikel 17 maanden & borstvoeding schreef ik al dat ik Mikki nooit meer voed in een restaurant/op een terrasje/in de stad. Dit omdat ze dat niet meer wil: ze eet liever lekkere hapjes en ze is veel te druk met de andere gasten 🙂 Wel voed ik nog bij vrienden of familie. Meestal is dat dan drie slokken en dan is ze wel klaar. Op een verjaardag zonder ik me dan even af, even een momentje voor onszelf. Mikki drinkt nu nog gemiddeld 2 tot 3 keer per dag. De avond en ochtend gaat ze er echt even voor zitten. Soms wil ze dus nog overdag. Twee weken geleden had ze een paar weken echt last van haar tanden en kiezen. Toen dronk ze een paar weken weer 5 tot 6 keer per dag!

Kolven
Ik ben wel gestopt met kolven op mijn werk (jaja, eindelijk 🙂 ) pas toen Mikki 19 maanden was! (een maand geleden dus LOL). De kolfopbrengst werd steeds minder (dit heeft te maken dat je borsten met de kolf na een tijd minder goed te ‘foppen’ zijn). Mikki krijgt nu op de dagen dat ik een hele dag werk (ik werk 2,5 dag per week) koemelk en kwark in plaats van een flesje moedermelk. Vind ze ook heerlijk! Maar zodra ze me ziet wil ze de borst. Soms gaat ze huilen van plezier, zo lief is dat!

Vereniging Borstvoeding Natuurlijk (VBN)
Ik ben in opleiding als contactpersoon bij Vereniging Borstvoeding Natuurlijk (VBN). De VBN is een vrijwilligersorganisatie en geeft informatie aan moeders, vaders, professionals en belangstellenden over borstvoeding. Ook bij problemen bij het geven van borstvoeding kun je terecht bij de VBN. Ik doe dit vrijwillig, naast mijn baan als adviseur economie. Omdat ik nog in opleiding ben geef ik moeders geen informatie als contactpersoon namens de VBN. In 2017 hoop ik de opleiding af te ronden. De VBN heeft ook een leuke gesloten Facebookgroep waar je met al je vragen terecht kunt: Facebookgroep VBN.

Meer weten?
Lees dan mijn andere artikelen over borstvoeding:

Wil jij graag mijn blog http://www.dotjes.net volgen? Dat kan! Rechts bovenaan, grijze kolom staat ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’. Als je daar je e-mailadres invult krijg je steeds bericht als ik een nieuw artikel plaats op www.dotjes.net. Op je tablet/mobiel is geen kolom, maar moet je helemaal naar beneden scrollen tot je ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’ tegenkomt. Ik stuur geen spam.

Je kunt me ook volgen op Facebook en Instagram. Heb vragen of wil je mij gewoon een mail sturen: bianca@dotjes.net

Ik ga ff kolven hoor!

Ff melken
Mijn dochter is nu 6 maanden. Ik werk sinds 3 weken weer en ik geef borstvoeding. Ik moet dus kolven op het werk. Het is een nieuwe baan voor mij, met een werkgever en collega’s die ik allemaal nog niet ken. Ik vond dat best wel even spannend. Gelukkig loopt het nu goed allemaal. Je hoort mij dus regelmatig roepen tegen collega’s: ‘Ik ga ff kolven hoor!’ Ik vind het ook wel lekker, even een momentje niks (ja, wel kolven natuurlijk 😉 )

Mijn kolfkamertje
milkIk werk voor een overheidsinstantie, dus ik had wel verwacht dat een kolfkamer goed geregeld zou zijn. Dit blijkt ook het geval! Mijn werkgever zit in een pand waar ook de GGD zit (ook een consultatiebureau, helaas niet de mijne). In dit pand zijn 3 spreekkamers die gebruikt mogen worden als kolfkamer. Je kunt je kolfspullen goed wassen onder een hete kraan en je zit er lekker rustig. Je melk kun je bewaren in een koelkast op je eigen afdeling. Enig nadeel is dat de kamer niet op slot kan. Wel kun je een lampje aandoen van ‘Niet storen’. Ik ben gelukkig niet zo preuts, als iemand naar binnen zou stormen zeg ik wel: ‘He, ik ben aan het kolven!’ Voor de zekerheid hang ik wel steeds een briefje aan de deur waar met grote letters op staat: Niet storen. Kolven! Lijkt me duidelijk genoeg toch? 😀

Minder melk mama?
Soms hoor je van andere vrouwen dat de melkproductie af neemt als je gaat werken. Oorzaken kunnen zijn: verminderd toeschietreflex of stress (vaak hangt dat ook samen). Een kolf bootst natuurlijk wel een babymondje na, maar nooit helemaal. Ik ben nu 3 weken bezig en het lijkt alsof ik nog meer melk heb dan normaal! Ik kom thuis met 3 volle flessen en zodra ik mijn dochter zie begin ik al te druppen! Overigens heb ik altijd al gekolfd, als ik ging sporten moest ik natuurlijk ook melk achterlaten voor de oppas. Daarnaast heb ik ’s ochtends zoveel melk dat Mikki vaak maar 1 borst leegdrinkt en 1 half, waardoor ik de andere borst vaak moet nakolven. Ik ben dus wel wat gewend op het gebied van kolven.

Kolfrecht
In Nederland bestaat het kolfrecht. Wat houdt dit precies in? (bron: borstvoeding.com)

  • Je hebt de eerste negen levensmaanden van je kind het recht om te voeden en/of te kolven op je werk
  • Je mag tot een kwart van je werktijd gebruiken om te voeden en/of te kolven. Je hebt daarnaast ook recht op je normale pauzes
  • Je mag de beschikbare tijd ook gebruiken om naar je kindje toe te gaan om hem te voeden
  • Je wordt door je werkgever normaal uitbetaald, dus ook voor de tijd die je kolft of voedt
  • Je werkgever moet zorgen voor een ruimte die goed verwarmd, hygiënisch en afsluitbaar is, zodat jij comfortabel kunt voeden en/of kolven. Een toilet is geen geschikte ruimte
  • Indien er geen geschikte ruimte beschikbaar is, moet je werkgever je de kans geven om thuis te voeden of kolven. Natuurlijk mag je ook als er wel een geschikte ruimte is naar huis om te voeden of kolven
  • Je hoeft tot zes maanden na de bevalling geen overwerk te doen of nachtdiensten te draaien.

Melkpuntmelk meisje
Melkpunt is een (online) platform dat borstvoeding en kolven promoot. Regelmatig krijgen zij meldingen en verhalen te horen, van vrouwen die willen kolven op hun werk en dat hun bazen en/of collega’s niet meewerkend zijn. Ze werken tegen, zijn niet flexibel en tonen geen begrip.

Gelukkig heb ik een baas die helemaal niet moeilijk doet. Ook mijn collega’s zijn begripvol. Binnenkort hebben we een uitje, ik gaf aan dat ik dan wel ergens moet kunnen kolven. Dit is geen enkel probleem, dit wordt dan geregeld. Heerlijk, want het kan blijkbaar ook anders dan de ervaringen bij Melkpunt.

En jij?
Heb jij gekolfd op je werk/kolf jij nog? Had je hiervoor een geschikte ruimte? Hoe gaan/ging je baas en je collega’s er mee om? Hoe vind jij het zelf om te kolven op je werk?

Wil jij graag mijn blog http://www.dotjes.net volgen? Dat kan! Rechts bovenaan, grijze kolom staat ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’. Als je daar je e-mailadres invult krijg je steeds bericht als ik een nieuw artikel plaats op www.dotjes.net. Op je tablet/mobiel is geen kolom, maar moet je helemaal naar beneden scrollen tot je ‘Abonneer je op dit Blog via E-mail’ tegenkomt. Ik stuur geen spam.